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正常停经年龄是多少
补充说明：正常停经年龄是多少
a******W 2021-10-23 18:53
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正常停经年龄通常在45至55岁之间，平均停经年龄大约为51岁。停经，也称为绝经，是指女性最后一次月经后的状态，标志着生育能力的结束。这一过程是由于女性卵巢功能逐渐衰退，导致卵泡数量减少，雌激素和孕激素水平下降，最终停止排卵和月经。
停经年龄受多种因素影响，包括遗传、环境、生活方式等。家族遗传因素在停经年龄上起着重要作用，如果家族中有较早停经的女性，那么其他成员也可能面临相似的情况。吸烟、肥胖、压力等生活方式因素也可能提前卵巢功能的衰退，从而影响停经年龄。
为了更好地了解和应对停经，建议定期进行妇科检查，监测激素水平的变化。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等，都有助于维持正常的卵巢功能，推迟停经的到来。
【生活小贴士：】
1. 定期进行妇科检查，及时了解自身健康状况。
2. 保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动。
3. 注意心理健康，避免长期处于高压状态。
2025-12-18 17:48
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
