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心理亚健康最常见的症状
补充说明：心理亚健康最常见的症状
a******W 2021-10-24 19:50
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心理亚健康常见的症状包括情绪低落、焦虑、疲劳、自我评价降低以及睡眠障碍。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于压力过大导致的神经递质失衡，影响了大脑中调节情绪的化学物质。这类情绪常伴随着兴趣减退、愉悦感缺乏等特征，通常会持续数天至数周。
2.焦虑
焦虑通常由心理压力大、过度担忧未来事件等原因引起，会导致交感神经系统过度激活，进而引发一系列生理和心理反应。焦虑往往伴随着紧张、不安的感觉，这些感受可能会出现在身体各个部位，如肌肉紧张、心悸等。
3.疲劳
心理亚健康状态下，由于长期的心理压力和情绪波动，会导致身体处于应激状态，从而出现疲劳的症状。这种疲劳可能是主观上的感到疲乏无力，也可能表现为行动迟缓、注意力不集中等症状。
4.自我评价降低
当个体长时间处于心理亚健康状态时，会对自身的能力产生怀疑，对自己的价值产生否定，从而出现自我评价降低的现象。这种情况可能导致个体对自己过于苛求，甚至产生自卑的情绪，严重时还可能出现社交回避等问题。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能因心理压力大、情绪波动等因素导致中枢神经系统功能紊乱，影响正常的睡眠模式。失眠、多梦等睡眠障碍可能导致白天精神萎靡、注意力难以集中等问题。
针对心理亚健康的症状，建议可以进行心理咨询或心理评估测试。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。患者平时要注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于缓解症状。
2024-03-11 11:40
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
