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坐月子吃什么鱼汤下奶快
补充说明：坐月子吃什么鱼汤下奶快
2021-10-26 18:40
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产妇吃鲫鱼汤下奶快。调节产妇的情绪 ，如果产妇心情不好，也会减少乳汁分泌。保持充足的睡眠，避免滥用药物，一些药物和食物会影响乳汁分泌。平时，还需要喝更多的汤和食物，这有助于奶水的分泌。产妇可以多喝水，多吃水果和蔬菜，在产褥期也容易便秘。在此期间，尽量不要吃辛辣或生冷食物，这对产妇不利。
2022-03-24 11:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
