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黑芝麻黑豆黑米核桃的功效
补充说明：黑芝麻黑豆黑米核桃的功效
a******W 2021-10-28 18:15
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精选回答(1)
黑芝麻、黑豆、黑米和核桃具有补肝肾、润五脏、乌须发、养血护肤、健脑益智等功效。由于这些食物具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补肝肾
黑芝麻、黑豆、黑米和核桃都具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而达到补肝肾的效果。可用于缓解因肝肾亏损引起的身体虚弱、头晕耳鸣等症状。可以将这些食物制作成粥或糊状食用。
2.润五脏
上述食物中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素成分，适量食用后可促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出体外，进而起到润五脏的作用。对于经常熬夜引起的皮肤粗糙症状有一定的改善效果。平时适当吃一些即可，避免过量摄入导致血脂升高。
3.乌须发
上述食物中含有的黑色素有助于滋养头发，使其变得乌黑亮丽。适用于治疗因精血不足所致的须发早白问题。建议作为日常饮食的一部分长期坚持食用。
4.养血护肤
上述食物中的铁元素可以帮助红细胞合成，提高血液携氧能力；锌则对伤口愈合有促进作用。适合面色萎黄、肌肤干燥者食用。可根据个人口味调整其烹饪方式。
5.健脑益智
因为核桃仁含有较多的磷脂及蛋白质等有益于智力发育的物质，能增强脑部活力。经常用脑过度的人群可以通过进食核桃来缓解压力感并提升工作效率。每日适量食用为宜。
需要注意的是，虽然上述食物对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理，应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-04-06 23:22
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
