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孕妇嗜睡表现
补充说明：孕妇嗜睡表现
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
孕妇嗜睡是孕期常见的现象。
孕妇在怀孕期间，身体会经历许多变化，其中激素水平的变化对睡眠模式有着显著影响。例如，孕期雌激素和孕激素水平的升高，会增加孕妇的困倦感。孕期血容量的增加也会导致心脏负担加重，从而影响睡眠质量。这些因素共同作用，使得孕妇更容易感到疲劳和嗜睡。
为了改善孕期嗜睡的情况，孕妇可以采取一些措施来提高睡眠质量。保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。创造一个舒适的睡眠环境，确保卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免在睡前摄入咖啡因和大量液体，减少夜间起床上厕所的次数。最后，保持适度的日常活动，如散步或轻柔的瑜伽，有助于改善睡眠质量。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间。
2. 创建一个安静、黑暗和适宜温度的睡眠环境。
3. 避免睡前摄入咖啡因和大量液体。
4. 保持适度的日常活动，如散步或轻柔的瑜伽。
2025-12-19 19:11
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怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。
症状起因：孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。 怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。
可能疾病： 妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退 孕吐
常见检查：
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