发病时间：不清楚
每天睡7个小时会猝死吗
补充说明：每天睡7个小时会猝死吗
2021-08-30 17:01
我要咨询
精选回答(2)
每天睡7个小时属于长时间睡眠不足，有可能会导致猝死。
正常成年人每天需要睡7~8个小时，长时间睡眠不足会导致身体免疫力下降，还会导致心脏负担加重，会引起心律失常、心肌缺血、缺氧等，不及时进行处理，会诱发心脏骤停，导致猝死。其次，长时间睡眠不足会导致血压升高，会造成脑血管硬化，会诱发脑出血，一旦发生脑出血，会导致肢体功能障碍，引发后遗症，甚至会导致死亡。因此，每天需要保持充足的睡眠，避免熬夜，如果因为工作的原因，无法在白天补觉，可以在睡前使用热水泡脚，能够促进血液循环，促进睡眠。
建议平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，如果因为工作的原因，无法在白天补觉，可以在睡前适当喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠。
2023-07-23 01:14
举报每天睡7个小时一般不会猝死。如果是高质量的7小时睡眠，一般不会导致猝死。每个人每天都需要保证6-8小时的高质量睡眠，以此满足一天的休息需求，并迅速恢复精神和体力。但患者的睡眠时间因人而异，为了保证6-8小时的睡眠，一般要求患者在晚上10点开始睡觉，然后在早上6点起床，以恢复正常的作息规律。
2021-10-25 11:52
举报相关问题
向医生提问
猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
