发病时间：不清楚
月子里喝什么汤最下奶
补充说明：月子里喝什么汤最下奶
a******W 2021-10-28 18:20
我要咨询
精选回答(1)
月子里喝汤下奶，首选清淡少油的鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤和花生猪蹄汤，但效果因人而异。汤水充足是泌乳基础，建议每天喝两到三碗，搭配足量温水。鲫鱼豆腐汤富含优质蛋白且易消化；丝瓜鸡蛋汤清爽通乳；花生猪蹄汤胶原丰富，适合乳汁偏少时交替食用。煲汤时撇去浮油，少盐不放药材，连汤带肉一起吃更营养。若乳汁持续不足，可咨询产科或营养科医生评估哺乳方式与饮食结构。保持心情舒畅和充足睡眠同样重要，家人多分担照护，让产妇安心休养。
2026-05-06 03:12
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
