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妊高症的预防方法
补充说明：妊高症的预防方法
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊高症的预防可以通过定期产前检查、均衡饮食、适量运动、控制体重以及避免过度劳累等措施来实现。如果出现妊娠期高血压疾病的相关症状或风险因素，建议及时咨询医生以获得适当的治疗和管理。
1.定期产前检查
定期进行产前检查可以监测孕妇的身体状况和胎儿发育情况，早期发现并处理潜在的风险因素。建议按照医生建议的时间表进行孕期检查，确保及时发现问题并采取措施。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类与比例，保证营养摄入全面且不过量，有助于维持正常血压及身体状态。日常膳食中应包含各类新鲜蔬果、粗粮以及优质蛋白质来源，避免过多食用盐分或含糖高的食品。
3.适量运动
规律适度地进行体育锻炼能够增强心肺功能和肌肉力量，改善血液循环，降低患妊高征风险。对于孕产妇而言，适宜的运动包括如散步、瑜伽等低强度活动，在专业人士指导下进行。
4.控制体重
控制体重有利于减少妊娠期高血压的发生概率，因为肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。建议女性在整个怀孕期间都要注意保持适当的体重增长，每周不超过一斤。
5.避免过度劳累
过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病，包括妊高征。建议准妈妈们每天保证充足的休息时间，尽量不要熬夜。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-01-27 22:54
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妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。
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