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高脂血症吃什么食物降脂最快

发病时间:不清楚

补充说明:高脂血症吃什么食物降脂最快

2021-08-30 17:01

高脂血症 玉米 燕麦 荞麦 芹菜 韭菜 蘑菇 大豆 皮肤 奶油 奶酪 瓜子 花生 胆固醇

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唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

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高脂血症应多吃玉米,燕麦,荞麦等食物降脂最快。但总摄入量不要过多。有些绿色蔬菜如芹菜、韭菜等含有较多的纤维素,可能有助于降低血脂。能起到降血脂的作用,还能起到菌类蘑菇的作用。大豆等豆制品也能降低血脂。一些食物不能吃,例如油炸食品、动物脂肪、动物皮肤、过浓的肉汤、奶油、奶酪、奶油蛋糕、瓜子、花生等,不建议高脂血症患者食用,因为含有过多的饱和脂肪,胆固醇过高。因此高脂血症患者必须控制饮食,这也是治疗的基础和关键。

2021-09-08 16:04

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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