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失眠抑郁症怎么治疗
补充说明：失眠抑郁症怎么治疗
a******W 2021-10-29 17:26
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失眠抑郁症可以通过睡眠管理、认知行为疗法、抗抑郁药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理
建立规律的睡眠模式，包括设定固定的入睡时间和起床时间，尽量保持每天一致。有助于调整生物钟，改善睡眠质量，对失眠、抑郁状态有缓解作用。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常需要数周至数月不等的时间完成疗程。此方法旨在纠正患者对失眠和抑郁的认知偏差，并通过特定技巧训练来减轻相关症状。经临床验证有效且安全。
3.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，在医师指导下开始治疗并遵循医嘱调整剂量。这类药品能够调节大脑内神经递质平衡，缓解因脑内神经传导物质失衡导致的失眠与情绪低落等问题。须监测潜在副作用并配合心理咨询以减少风险。
4.针灸治疗
由受训中医师执行一系列针刺操作，在特定穴位上插入细针刺激身体反应。据信针灸可促进血液循环、调节内分泌系统功能，并缓解压力所致生理性紊乱。适合轻度至中度失眠-抑郁案例。
除了上述治疗方法外，适量运动如慢跑、游泳也有助于释放累积压力，改善睡眠品质。建议采取综合策略，定期评估效果并调整治疗方案，以期实现最佳健康效益。
2024-01-30 20:58
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
