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孕妇为什么爱睡觉
补充说明：孕妇为什么爱睡觉
a******W 2021-10-29 17:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇爱睡觉可能是由于妊娠期激素变化导致的疲劳、孕期贫血、孕吐反应引起的睡眠障碍、孕期体重增加导致的身体不适、睡眠呼吸暂停综合征等。这些因素可能导致孕妇感到身体不适，从而需要更多的休息来恢复体力。建议孕妇注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，同时定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.妊娠期激素变化导致的疲劳
由于体内雌激素和孕激素水平的变化，导致身体处于一种持续的应激状态，从而感到疲乏。建议定期进行适量运动如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环和缓解压力。
2.孕期贫血
怀孕期间血容量增加，铁的需求量也会相应增加，若铁摄入不足则会导致贫血，进而引起乏力、嗜睡等症状。可通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜等来补充铁元素，必要时可在医生指导下服用补铁制剂。
3.孕吐反应引起的睡眠障碍
孕早期出现恶心呕吐的症状，影响正常进食和休息，导致睡眠质量下降。睡前可以适当吃一些苏打饼干、面包片等食物，能够帮助缓解孕吐症状，提高睡眠质量。
4.孕期体重增加导致的身体不适
随着胎儿生长发育，子宫逐渐增大压迫到盆腔内脏器，使孕妇感到身体疲惫不堪而想睡觉。可以通过均衡饮食以及适当的运动控制体重增长速度，如饭后散步半小时左右。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠过程中反复发生的上气道塌陷而导致呼吸暂停的现象。这种状况会影响睡眠质量，导致白天嗜睡。患者可使用口腔矫正器或经鼻正压通气机进行治疗，以保持上气道通畅。
针对孕期嗜睡的情况，建议孕妇注意营养均衡，避免过度劳累，以免加重症状。必要时，可以在医生的指导下进行血液生化检查、血常规检查以及血糖监测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-01 22:55
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
