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月子里炖鸡能不能放山药
补充说明:月子里炖鸡能不能放山药
a******W 2021-10-29 17:27
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医生回答(1)
月子期炖鸡可以放山药。
月子期炖鸡放山药主要是为了补充营养和调理身体。鸡肉富含蛋白质,有助于提高机体抵抗力;而山药则具有健脾养胃的功效,可以帮助消化吸收。此外,山药中还含有一些活性成分,如薯蓣皂苷元等,这些成分对于增强免疫力也有一定作用。因此,在月子期间适当食用鸡肉加山药是可以的,并且不会产生不良影响。
若产妇对山药存在过敏反应,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间,饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免引起胃肠道不适。同时,产妇应注意休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
2024-03-26 03:04
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