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做小月子能吃水果吗

发病时间：不清楚

做小月子能吃水果吗

补充说明：做小月子能吃水果吗

a******W 2021-10-29 17:27

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

找医生

做小月子期间可以适量吃水果，但需要注意选择。

在做小月子期间，适量食用水果可以为身体提供必要的维生素和矿物质，有助于恢复体力和促进身体恢复。但是，由于产后身体较为虚弱，消化系统功能可能还未完全恢复，因此选择水果时应避免过于寒凉或难以消化的水果，以免引起肠胃不适。

为了确保既能摄取营养又不会给身体带来负担，建议选择一些温性或常温性的水果，如苹果、香蕉等，这些水果不仅易于消化，还能提供丰富的维生素和矿物质。同时，注意水果的新鲜度和清洁度，避免食用未清洗干净的水果，以防细菌感染。

【生活小贴士：】

1. 选择温性或常温性的水果，如苹果、香蕉等。

2. 注意水果的新鲜度和清洁度。

3. 适量食用，避免过量导致肠胃不适。

2025-12-20 10:57

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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