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做小月子可以吃水果吗
补充说明：做小月子可以吃水果吗
a******W 2014-07-11 14:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做小月子可以吃水果。
做小月子期间，适当的水果摄入有助于补充维生素C、铁质等矿物质，对促进子宫恢复有帮助。此外，还可以预防贫血的发生。
在坐小月子期间，女性身体较为虚弱，此时不建议食用寒性较强的水果，例如西瓜、梨等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状发生。
女性在做完小月子后，要注意休息，避免剧烈运动，同时还要做好保暖措施，以免着凉。
2024-03-19 19:59
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
你好。这是不要吃生冷的食物的，不利于身体的恢复。建议要注意饮食，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.有利于身体的恢复。定期的复查。
2014-07-11 14:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
