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出月子第一天能出门吗
补充说明：出月子第一天能出门吗
2021-10-29 17:28
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出月子一般是指产褥期，产褥期第一天一般不能出门。
女性在分娩后身体抵抗力和免疫力都会下降，而且在分娩过程中会损伤大量的气血，需要一段时间才能恢复。产褥期第一天身体还没有完全恢复，抵抗力和免疫力也比较低，出门后容易受到冷风刺激，出现头痛、头晕、发热等症状，甚至会出现关节疼痛、肌肉酸痛等情况，所以出月子后一般不能出门。
如果产褥期后出现头痛、头晕等症状，可以适当休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要注意保暖，避免受凉。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2022-06-30 16:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
