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坐月子炖排骨汤怎么炖

发病时间:不清楚

坐月子炖排骨汤怎么炖

补充说明:坐月子炖排骨汤怎么炖

2021-10-29 17:27

坐月子 土豆 玉米 山药 萝卜 产后

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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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排骨汤可以选择土豆炖排骨或者玉米炖排骨,以及山药排骨汤和萝卜排骨汤等等,这些都有利于女性产后的身体恢复,也可以促进乳汁的分泌,炖汤可以采取小火慢炖的方式,这样熬出的汤营养又美味比如玉米排骨汤,可以先用大火然后转小火慢炖两个小时左右,加少量的盐,不用加其他的调味品,保持天然的鲜美 。

2022-05-26 16:59

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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