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月经可不可以吃草莓
补充说明：月经可不可以吃草莓
a******W 2021-10-30 21:42
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月经期间可以吃草莓。草莓不仅味道鲜美，还富含维生素C、维生素K和纤维素等多种营养成分，对身体有益。
草莓是一种低热量、高营养的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分有助于增强免疫力，促进身体健康。在月经期间，女性身体可能会出现轻微的不适感，适量食用草莓可以补充身体所需的营养，帮助缓解经期带来的不适。草莓也含有一定的天然糖分，因此在月经期间食用时，建议适量，避免过量摄入糖分导致身体不适。
【生活小贴士：】
1. 月经期间可以适量食用草莓，但要注意不要过量。
2. 草莓性寒，经期食用时注意保暖，避免引起身体不适。
3. 如果对草莓过敏或有特殊疾病，应避免食用。
2025-12-20 14:19
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
