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维c维e可以一起吃吗
补充说明：维c维e可以一起吃吗
a******W 2021-11-01 16:52
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维C维E可以一起吃。
维生素C和维生素E都是水溶性维生素，它们在体内各自发挥不同的生理功能，同时摄入并不会产生有害物质，反而对身体健康有益。两者合用可增强免疫力、促进伤口愈合及预防心血管疾病。
对于存在肝肾功能不全的人群，应谨慎服用维C维E，以免加重肝脏负担或肾脏负担。
维生素C与维生素E是两种常见的抗氧化剂，在选择补充时应注意剂量控制以及可能出现的相互作用，并密切观察身体反应。如有任何不适症状出现，应及时就医咨询。
2024-01-30 06:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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