发病时间：不清楚
紧张性头痛治疗方法
补充说明：紧张性头痛治疗方法
a******W 2021-11-01 16:53
我要咨询
精选回答(1)
紧张性头痛可以通过松弛疗法、热敷、非处方止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来减轻身体紧张感，通常在安静环境中进行。此方法有助于减少因压力引起的肌肉紧张，从而缓解紧张性头痛。适合广泛应用于各类人群。
2.热敷
使用热水袋或暖湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血流，缓解肌肉紧张和僵硬；适用于轻至中度紧张性头痛。
3.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬等按推荐剂量服用。这些药物能够阻断前列腺素合成，减轻炎症反应及缓解疼痛；对于偶尔发作的轻微至中度紧张性头痛有效。
4.抗抑郁药
抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等类别，在医师指导下开始治疗并调整剂量。SSRIs能改善情绪状态同时具有一定的镇静作用，对慢性且频繁发作的紧张性头痛有益。
5.抗焦虑药
抗焦虑药物主要有苯二氮卓类和非苯二氮卓类两种类型，需遵医嘱使用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，降低脑内去甲肾上腺素水平，从而缓解由焦虑引起的心悸、胸闷等症状。
建议定期评估头痛频率和强度变化，以便及时调整治疗方案。必要时，物理治疗师也可提供针对性训练，如生物反馈法，以助于管理紧张性头痛。
2024-02-28 00:15
举报相关问题
向医生提问
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
