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正常人水里憋气多长时间
补充说明：正常人水里憋气多长时间
a******W 2021-11-02 16:21
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正常人水里憋气一般在30秒到2分钟左右。
正常人憋气时间的长短主要取决于肺活量，与身体的体质、年龄、心肺功能等因素有关。憋气是一种潜意识的自我保护机制，通过深呼吸后屏气来增加肺活量，提高肺泡通气量，从而达到锻炼肺功能的目的。正常人在水里屏气时间的长短，主要取决于肺活量，与身体的体质、年龄、心肺功能等因素有关，一般来说，正常人在水里屏气时间在30秒到2分钟左右。如果屏气时间过短，可能会导致大脑缺氧，出现头晕、乏力等症状，如果屏气时间过长，可能会导致体内二氧化碳过多，出现胸闷、气短等症状。
建议在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-02 19:25
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
