首页> 妇产科> 产科> 叶酸> 正常女性可以吃叶酸吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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正常女性可以适量补充叶酸,但具体摄入量需根据个人情况而定。

叶酸是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它参与DNA的合成与修复,对细胞分裂和生长具有重要作用。对于女性而言,叶酸尤其重要,因为它能够预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂和无脑儿等。叶酸还参与氨基酸的代谢,有助于维持正常的红细胞功能,预防贫血。

叶酸的补充需要科学合理。对于计划怀孕或已经怀孕的女性,建议在医生指导下补充叶酸,以确保安全有效。对于非孕期女性,日常饮食中富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,可以提供足够的叶酸。当然,如果日常饮食中叶酸摄入不足,也可以在医生指导下适当补充叶酸补充剂。

【生活小贴士:】

1. 计划怀孕或已怀孕的女性应在医生指导下补充叶酸。

2. 非孕期女性应通过均衡饮食获取叶酸。

3. 注意叶酸补充剂的使用,避免过量摄入。

2025-12-21 08:54

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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