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我锻炼后手脚发麻怎么回事
补充说明：我锻炼后手脚发麻怎么回事
a******W 2021-11-05 16:43
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你锻炼后手脚发麻可能是血液循环加速、电解质失衡、维生素B12缺乏、糖尿病周围神经病变或颈椎病导致的。这些情况都可能导致神经系统功能障碍，引起手脚麻木。建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.血液循环加速
运动时肌肉收缩加快血液循环，导致血液回流受阻，进而引起手脚麻木。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间后可自行缓解。
2.电解质失衡
身体中的钠、钾等电解质浓度发生变化，会影响神经和肌肉的功能，从而出现手脚麻木的症状。轻度的电解质失衡可通过补充相应的电解质饮料进行纠正，重度则需要静脉注射补充电解质溶液。
3.维生素B12缺乏
维生素B12是神经系统正常功能所必需的营养素，缺乏会导致神经细胞受损，引起手脚麻木。通过口服维生素B12制剂或注射给药可以补充体内的维生素B12含量，如维生素B12片、维生素B12注射液。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经供血不足，进一步影响神经传导功能，引发手脚麻木。患者可在医生指导下使用胰岛素注射液控制血糖水平，同时配合甲钴胺胶囊营养神经。
5.颈椎病
长期不良姿势或过度劳累可能导致颈椎间盘突出压迫神经根，引起手臂和手部麻木。非手术疗法包括物理治疗、颈托固定等，严重者可能需微创手术减压，例如椎间孔镜下髓核摘除术。
建议定期体检，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并预防相关疾病。适当的体育锻炼有助于改善血液循环和增强免疫力，但应避免过度疲劳和受伤风险。
2024-02-17 00:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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