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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩记性差可以考虑食用核桃、鸡蛋、牛奶、燕麦和菠菜等食物来改善。需要注意的是,虽然这些食物对大脑健康有益,但并没有直接的治疗作用。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂等营养成分,能够促进脑细胞发育,提高记忆力。适量食用核桃可以改善大脑功能,增强记忆能力。适合儿童经常食用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的卵磷脂,是神经递质乙酰胆碱的重要来源,有助于提高记忆力。适当摄入鸡蛋可补充大脑所需的营养物质,有利于智力发展。对于儿童来说,每天吃一个鸡蛋对身体有好处。
3.牛奶
牛奶中的钙离子能抑制脑内神经兴奋度增高,具有一定的镇静作用,从而达到提高记忆力的效果。适当的饮用牛奶可以帮助睡眠,提高记忆力。但不宜过量,以免引起腹胀或腹泻等症状。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素B族以及铁元素,这些物质都对神经系统有益,能够起到健脑益智的作用。燕麦片是一种低糖高纤维食品,常吃有助于降低胆固醇水平。若孩子存在血糖偏高的情况,则不建议过多食用。
5.菠菜
菠菜中含有的叶黄素和玉米黄质这两种抗氧化剂有助于预防老年性黄斑变性和视力减退。菠菜还富含钾元素,有助于稳定血压并减少心脏疾病风险。但是注意不要过量食用,否则可能会导致消化不良。
日常生活中,家长应注意孩子的饮食均衡,避免单一依赖某种食物来提升记忆力。同时要保证充足的睡眠时间,也有助于提高记忆力。

2025-05-12 22:10

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小孩打嗝

小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善,植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。

  • 症状起因:打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为: 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  • 就诊科室:儿科

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