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男人气血虚肾虚吃什么调理
补充说明：男人气血虚肾虚吃什么调理
a******W 2021-11-08 16:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男人气血虚肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、阿胶、当归来调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善肾虚引起的头晕耳鸣、须发早白等症状。适量食用可促进黑色素合成，使头发变黑。此外还可以缓解便秘的症状。
2.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水、消胀下气的作用，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等有一定的缓解作用。可以补充蛋白质及多种微量元素，对肾脏也有一定的好处。
3.枸杞
枸杞性平，味甘，入肝经、肾经，能滋补肝肾之阴精，从而达到明目、养血、生津的效果。适当食用枸杞能够增强机体免疫力，提高抗病能力。但需注意的是，由于其性质偏温，因此不宜过量食用，以免引起上火。
4.阿胶
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、劳嗽咯血等症。阿胶可用于治疗因气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。但是要避免长期大量服用，否则可能会出现消化不良的情况。
5.当归
当归属于补血药，其味甘辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效。当归适用于治疗月经不调、经闭痛经、跌打损伤、风湿痹痛等病症。但湿盛中满者忌用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。患者平时还要养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-02-01 13:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
