首页> 营养科> 小米粥> 血糖高能吃小米粥好吗

血糖高能吃小米粥好吗

发病时间:不清楚

血糖高能吃小米粥好吗

补充说明:血糖高能吃小米粥好吗

a******W 2021-11-08 16:13

小米粥 淀粉 血糖 馒头

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

血糖高的患者不建议长期喝小米粥。
小米粥属于升糖指数较高的食物,其含有的淀粉在体内消化吸收比较快,容易引起餐后血糖明显升高,不利于病情的稳定。
若患者需要控制血糖水平,日常生活中还需注意饮食调理,尽量减少碳水化合物摄入量,尤其是快速提升血糖的食物,如白米饭、馒头等。
对于血糖偏高的患者,在食用小米粥时应注意适量原则,并且可适当搭配一些粗粮或蔬菜,以增加膳食纤维的摄入,延缓碳水化合物的吸收速度,有助于维持血糖平稳。

2024-01-23 09:43

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

适用药品

推荐医生更多