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血糖高的人早餐可以吃小米粥吗
补充说明：血糖高的人早餐可以吃小米粥吗
a******W 2021-11-07 20:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高的人群不宜经常喝小米粥。
小米粥属于升糖指数较高的食物，其含有的淀粉含量较高，在进入人体后容易被转化为葡萄糖，进而使血糖水平急剧上升，所以血糖高人群不宜经常喝小米粥。
血糖高的患者在病情控制良好的情况下，适量食用小米粥通常不会引起明显的血糖波动；但如果患者的胰岛功能较差，则不建议食用，以免导致血糖持续升高。
对于血糖高的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免过量摄入高糖食品，并保持规律的运动以帮助控制血糖水平。
2024-03-24 20:12
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