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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性出现腰酸疼的情况可能与多种因素相关,包括但不限于肌肉劳损、骨盆倾斜、腰椎间盘突出等。这种症状在日常生活中较为常见,可能由于长时间保持不良姿势、过度劳累或是身体某些部位的炎症所引起。

如果腰酸疼伴随有下肢麻木、疼痛放射至腿部的情况,则可能是腰椎间盘突出或坐骨神经痛的表现。这些症状通常在长时间站立或坐着之后加剧,有时甚至在夜间翻身时感到疼痛。而如果腰酸疼伴随尿频、尿急等症状,则可能提示存在泌尿系统的问题,如尿路感染或肾结石。

女性腰酸疼还可能与月经周期有关,特别是在月经前后,由于激素水平的变化,可能会出现腰酸疼的症状。怀孕期间由于身体重心的变化,也可能导致腰酸疼。

在面对腰酸疼时,重要的是要认识到某些症状可能预示着较为严重的健康问题,如剧烈的腰痛伴有发热、明显的身体虚弱感、大小便失禁等,这些情况应立即寻求医疗帮助。同时,避免自我诊断,因为即使是看似相似的症状,其背后的原因也可能截然不同。当腰酸疼持续存在或症状加重时,建议及时就医,进行专业的检查和评估。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉力量。

3. 注意保暖,避免腰部受凉。

4. 保持健康的生活方式,合理饮食,避免过度劳累。

2025-12-22 13:41

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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