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经常做梦怎么回事
补充说明：经常做梦怎么回事
a******W 2021-11-09 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致梦境频繁。因为睡眠障碍会影响大脑进入深度睡眠状态，使人在浅度睡眠中醒来，从而出现多梦的情况。睡前使用电子产品、过度劳累等可能引起睡眠障碍，建议患者规律作息，适当进行运动锻炼如慢跑、打羽毛球等有助于改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力和焦虑状态时，会导致神经兴奋性增加，进而影响睡眠质量，使人更容易做梦。缓解压力和焦虑的方法包括冥想、深呼吸练习等；如果这些方法无效，可以寻求心理咨询师的帮助。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能导致失眠或多梦。因为抑郁症患者的中枢神经系统功能活动减弱，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌减少，导致睡眠障碍。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要方式，例如舍曲林、氟西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能够提高突触间隙内5-羟色胺浓度，促进其与受体结合，发挥抗抑郁作用。
4.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病可干扰正常的睡眠模式，导致梦境增多。这类疾病通常由颅内感染、外伤等原因引起，导致大脑皮层受损，睡眠调节功能异常。针对脑部器质性疾病的治疗方法取决于具体的诊断结果，可能需要手术治疗，如垂体瘤可通过开颅手术切除肿瘤组织来缓解症状。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、安眠药等可能会干扰正常的睡眠过程，导致做更多的梦。这是由于这些药物通过影响大脑中的化学物质平衡来发挥作用，而这些化学物质与睡眠有关。减少药物剂量或更换其他替代药物可能是解决药物副作用的一种方法，但必须谨慎行事并遵循医生的指导。
针对经常做梦的情况，建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询以了解是否存在心理压力等问题。适当的睡眠环境优化，如保持卧室安静、舒适和黑暗，也可能有所帮助。
2024-01-25 01:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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