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长期吃褪黑素的副作用有哪些
补充说明：长期吃褪黑素的副作用有哪些
a******W 2021-11-09 17:43
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长期服用褪黑素可能导致头痛、倦怠、抑郁、肥胖或性功能障碍等副作用。
1.头痛
长期服用褪黑素可能会导致中枢神经系统抑制过度，引起脑血管扩张和颅内压增高。患者会出现持续性的头部疼痛、眩晕等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作能力。
2.倦怠
褪黑素通过调节睡眠-觉醒周期来发挥作用，长时间使用会导致机体生物钟紊乱，进而影响正常的作息时间和精力状态。患者会感到疲劳、乏力，白天昏昏欲睡，夜晚难以入眠，长期如此可能导致工作效率下降、记忆力减退等问题。
3.抑郁
褪黑素能够改善睡眠质量，但如果过量或长期使用，可能会导致大脑神经递质失衡，引发情绪低落等抑郁症状。患者可能出现兴趣丧失、悲观消极、社交回避等情况，严重影响心理健康和生活质量。
4.肥胖
褪黑素可能促进食欲，增加脂肪储存，因为该激素具有调节新陈代谢的作用，在一定程度上可诱发肥胖的发生。肥胖可能导致高血压、糖尿病等慢性疾病风险增加，需要调整饮食结构和加强体育锻炼以控制体重。
5.性功能障碍
褪黑素对下丘脑-垂体-性腺轴有一定的抑制作用，因此长期大量摄入可能导致性激素水平下降，从而引起性功能障碍。具体表现为勃起功能障碍、射精障碍等，严重者可导致不育。建议及时就医进行相关检查并接受相应治疗。
若出现任何不适，应立即停用褪黑素，并寻求专业医生的帮助。建议定期监测身体健康状况，如血压、血糖等指标，以减少潜在风险。
2024-03-06 20:56
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