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天天喝柠檬水会变黑吗
补充说明：天天喝柠檬水会变黑吗
a******W 2021-07-28 18:30
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天天喝柠檬水通常不会让皮肤变黑。柠檬中的光敏物质主要在果皮里，泡水用量少，进入血液的量微乎其微，日常饮用难以达到引发光敏反应的程度。皮肤变黑更多与日晒、遗传和内分泌有关，柠檬水本身影响很小。若饮用后长时间户外暴晒，仍需做好防晒。少数人肠胃敏感，空腹喝可能不适，建议饭后饮用并注意观察自身反应。
2026-05-30 20:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
