发病时间：不清楚
胃不好，听说吃红皮花生可以养胃
补充说明：胃不好，听说吃红皮花生可以养胃
2021-11-10 17:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好，听说吃红皮花生可以养胃这种说法不准确，但适量食用红皮花生，对胃部有一定好处。
红皮花生中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，红皮花生中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。因此，胃不好的患者适量食用红皮花生，对胃部有一定好处。
但患者需要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，建议胃不好的患者还可以适量食用牛奶、小米粥等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。
2022-04-19 17:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
