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维生素c是什么?
补充说明：维生素c是什么?
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，具有抗坏血病和促进伤口愈合作用。
维生素C参与体内多种氧化还原反应，维持细胞结构完整性和功能。缺乏时可能导致毛细血管脆弱性增加，易发生出血。维生素C缺乏可引起牙龈肿胀、出血、皮下瘀斑等症状；严重缺乏还可能出现贫血、免疫力下降等问题。长期严重缺乏会导致坏血病，表现为疲劳、虚弱、牙龈红肿、容易出血等。
可以通过血液检测来评估维生素C水平，也可以通过尿液分析观察是否存在代谢异常。此外还可进行X线检查以评估骨骼健康状况。轻度至中度的维生素C缺乏可通过饮食调整改善，如增加新鲜水果和蔬菜摄入量。对于严重的维生素C缺乏症，则需要口服维生素C补充剂或注射维生素C治疗。
适量摄取富含维生素C的食物对维护身体健康有益，但不宜过量摄入以免引起腹泻或其他不良反应。如有持续不适或疑虑，请及时咨询医生。
2024-03-22 17:35
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
