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总是想哭心里压抑是什么原因
补充说明：总是想哭心里压抑是什么原因
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是想哭心里压抑可能是心理压力过大、抑郁、焦虑症、人格障碍、物质滥用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.心理压力过大
当个体面临超出其应对能力的心理压力时，会导致情绪调节功能受损，从而出现总是想哭、心里压抑的症状。可以通过心理咨询师进行认知行为疗法来帮助个体识别和改变负面思维模式。
2.抑郁
抑郁是一种情感障碍，以持续的心境低落为主要特征。由于神经递质失衡，导致大脑中的5-羟色胺等神经传递素减少，影响了情绪调节中枢的功能，进而引起总是想哭、心里压抑的现象。可以遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等药物进行抗抑郁治疗。
3.焦虑症
焦虑症患者存在过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪可能导致身体紧张和不适感，进而引发总是想哭、心里压抑的情况。可遵照医生的意见服用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等镇静催眠药物缓解症状。
4.人格障碍
人格障碍是指个体长期表现出的一组固定且异常的行为方式，可能包括对自我价值的认知偏差以及强烈的自卑感，这使得他们更容易感到无助和绝望，因此会出现总是想哭、心里压抑的现象。针对人格障碍的治疗方法主要包括心理治疗和社会技能训练，例如认知行为疗法、家庭治疗等。
5.物质滥用
物质滥用者可能会因为成瘾而产生强烈的心理依赖，这种依赖可能导致个体出现情绪波动大、易怒等症状，进而表现为总是想哭、心里压抑。戒断症状通常需要通过逐渐减少物质摄入量的方法来管理，同时配合心理支持和行为干预。
建议关注自身睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过心理咨询或专业评估以确定是否存在潜在的心理健康问题。
2024-02-18 13:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
