首页> 营养科> 薯片> 薯片吃多了有危害吗

薯片吃多了有危害吗

发病时间:不清楚

薯片吃多了有危害吗

补充说明:薯片吃多了有危害吗

2021-11-10 17:51

薯片 减肥 肥胖 发育 痛风 马铃薯 尿酸 高血压 高脂血症 咸菜 苹果 猕猴桃 菠菜

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,薯片吃多了可能会有一定的危害,比如引起肥胖、影响发育、诱发痛风等。

1、引起肥胖

薯片一般是由马铃薯制成的一种零食。薯片中含有大量的油脂,食用过多可能会导致油脂在体内堆积,从而导致身体出现肥胖的情况。

2、影响发育

薯片中含有一定的草酸,如果长期过量食用,可能会影响人体对钙元素的吸收,从而导致身体发育出现异常。

3、诱发痛风

薯片属于一种高嘌呤的食物,如果长期过量食用,可能会导致体内尿酸代谢紊乱,从而诱发痛风。

除此之外,还可能会导致高血压、高脂血症等疾病。建议患者在日常生活中合理调整饮食习惯,避免吃高盐、高油、高脂肪等食物,比如咸菜、肥肉、炸鸡等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2022-07-29 14:44

举报

医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

薯片归属于热量较高的食品,并且是高脂肪、高碳水化合物,每一百克重量约含有五百大卡热量,因而您假如食用四十克薯片,则考虑摄取热量为两百大卡。提议您能够选适当的有氧活动,例如慢跑、跳绳,经过活动消耗过量的热量,到达减肥的其实效果。

2021-11-10 21:44

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

推荐医生更多