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雄激素过低怎么调理男性
补充说明：雄激素过低怎么调理男性
a******W 2021-11-10 17:53
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雄激素过低可以考虑生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理等方法来调理男性。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠，以改善生活质量。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可导致体内睾酮水平下降，而规律的生活习惯有助于提高机体免疫力及新陈代谢率，从而间接提升雄性激素分泌量。
2.营养补充
通过增加蛋白质摄入来支持身体合成雄激素，如牛肉、鸡蛋等。因为蛋白质是合成雄激素的重要原料之一，适当提高蛋白质摄入可以帮助促进雄激素的产生。
3.激素替代疗法
使用人工合成的雄激素药物，如、丙酸睾酮等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够弥补体内自然产生的雄激素不足，帮助恢复正常的生理功能。但需监测潜在副作用并遵循医师指导。
4.中药调理
选择具有补肾壮阳功效的中药材，如淫羊藿、肉苁蓉等，制成药膳或汤剂服用。传统中医认为，上述药材能调节内分泌系统平衡，促进雄激素分泌。长期服用可作为辅助手段改善低雄状态。
此外，对于雄激素偏低的男性，应避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张可能会抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进一步降低雄激素水平。
2024-03-12 14:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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