首页> 内科> 神经内科> 睡觉时身体总是突然抖一下

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉时身体突然抖动可能是睡眠惊跳、特发性震颤、缺钙或甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠惊跳
睡眠惊跳是一种正常的生理现象,是由于睡眠中神经兴奋性增高导致的。当大脑从深睡阶段进入浅睡阶段时,肌肉张力会发生短暂的变化,从而引起肢体抽动。这种情况通常不需要特殊处理,但如果频繁发生可能影响睡眠质量,建议调整生活习惯,如睡前放松心情、规律作息等。
2.特发性震颤
特发性震颤是由遗传基因突变引起的神经系统运动障碍性疾病,会导致不自主的肌肉收缩和震颤。这种震颤通常在休息时出现,在活动时减轻或消失。患者可遵医嘱使用片、盐酸阿罗洛尔片等药物进行治疗,能够选择性地抑制交感神经活性,降低神经递质乙酰胆碱对中枢神经系统的刺激作用,缓解症状。
3.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加,使人在睡眠中出现肌肉痉挛和抽搐。这可能会导致突然的身体颤抖,尤其是在腿部。可通过食物摄入补钙,日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮等;严重时也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补充。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高,新陈代谢加快,导致神经肌肉兴奋性增强。因此,容易出现心悸、手抖等症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗,通过抑制甲状腺激素合成来控制病情。
针对睡眠中的突发抖动,建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量,同时注意是否存在夜间肌阵挛或其他睡眠障碍。适当的维生素D补充剂以及平衡饮食也是必要的,特别是对于存在缺钙风险的人群。

2024-03-13 15:37

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特发性震颤 (家族性震颤,良性特发性震颤,原发性震颤)

特发性震颤(essentialtremor,ET)又称家族性或良性特发性震颤,是临床常见的运动障碍性疾病,呈常染色体显性遗传,姿势性或动作性震颤是惟一表现,缓慢进展或长期不进展。目前认为,年龄是ET重要的危险因素,患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病,但多起始于成年人,有文献报道男性略多于女性。

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