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男人做提肛运动会有什么好处
补充说明：男人做提肛运动会有什么好处
2021-11-10 18:01
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男人做提肛运动可以预防痔疮、直肠脱垂等 。提肛运动指的是对肛门进行有规律地提起，再放松的运动，能够起到增强肛门括约肌的收缩作用，还可以增强盆底肌的弹性，能够促进周围的血液循环。由于提供运动后盆底肌以及括约肌的功能得以提升，可以在很大程度上减少直肠脱垂的可能性。
2022-03-04 11:28
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
