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为什么孕妇不能吃李子
补充说明：为什么孕妇不能吃李子
2021-11-11 17:59
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通常情况下，并没有孕妇不能吃李子的说法。如果孕妇不对李子过敏，在怀孕期间是可以适量吃李子的。
李子是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃李子，可以补充机体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且李子口感酸甜，可以促进胃酸的分泌，起到增进食欲的作用。但由于李子中含有大量的果酸，如果孕妇过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。因此，建议孕妇在怀孕期间需要注意控制李子的摄入量。
孕妇在怀孕期间还可以适当地吃牛肉、芹菜、西红柿等蔬菜和水果，也可以补充蛋白质、维生素等营养物质。同时，还可以适当地进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。
2022-04-06 11:33
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