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b族维生素可以长期吃吗
补充说明：b族维生素可以长期吃吗
a******W 2021-11-12 16:42
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医生回答(1)
b族维生素在体内不能被储存，需要每天从食物中获取，一般不需要额外补充。
b族维生素是人体必需的一类微量有机物质，能促进碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢，并且与神经组织、皮肤黏膜等组织结构的形成有关。该类物质广泛存在于各类动植物食品中，日常饮食均衡即可满足其需要，无需额外补充。
对于存在营养不良或特定疾病状态导致吸收障碍的人群，可能需要通过药物形式补充B族维生素。但通常情况下，不建议健康人群长期依赖外源性补充。
若患者需要长期服用B族维生素制剂，应咨询医生以评估潜在风险和益处，并定期监测可能出现的副作用。同时强调膳食多样化和平衡的重要性，避免过度依赖单一营养素补充品。
2024-03-08 02:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
