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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后的身体恢复可以适量食用鸡蛋、牛奶、红枣、牛肉、黑芝麻等富含营养的食物,但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗或快速补身体,如有需要应咨询医生进行专业指导。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以为机体补充营养,提高流产后的免疫力。此外还可以促进子宫内膜修复,有助于流产后身体恢复。
2.牛奶
牛奶中含有的钙质能够帮助增强骨骼强度,预防因流产后体内激素变化引起的骨质疏松。同时还能辅助改善睡眠质量,减少由内分泌失调导致的失眠症状。
3.红枣
红枣具有养血安神的功效,对于因流产引起气血虚弱所致的症状有缓解作用。适量食用可促进铁元素吸收,预防贫血的发生。
4.牛肉
牛肉富含氨基酸,能被人体直接吸收利用,从而达到增强体力的作用。而且其含有的锌、镁等微量元素对促进肌肉生长有益处,适当进食有利于身体机能恢复正常水平。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有脂肪油及多种不饱和脂肪酸,具有润燥滑肠的功效,可有效缓解便秘。另外还能够起到滋养肝肾的作用,进而辅助改善因流产所致的精神萎靡状态。
建议患者平时注意饮食调理,多摄入富含维生素C和E以及铁、锌等矿物质的食物。还要保持良好的心态,避免过度劳累,保证充足的休息时间,以利于身体的康复。

2024-03-27 16:43

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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