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燕麦胚芽的作用与功效是什么
补充说明：燕麦胚芽的作用与功效是什么
a******W 2021-11-13 21:11
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燕麦胚芽的作用与功效，主要包括补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效，但需要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
燕麦胚芽是燕麦的一部分，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
燕麦胚芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用燕麦胚芽，有利于改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
燕麦胚芽中含有丰富的亚油酸、叶酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、辅助降低胆固醇
燕麦胚芽中含有丰富的亚油酸，可以促进体内的胆固醇代谢，有利于辅助降低胆固醇。
5、辅助预防心脑血管疾病
燕麦胚芽中含有丰富的维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。
但需注意食物不能代替药物，如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，建议及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。
2021-11-14 05:59
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