发病时间：不清楚
不管多晚睡老是很早醒是什么原因？该怎么办
补充说明：不管多晚睡老是很早醒是什么原因？该怎么办
a******W 2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不管多晚睡老是很早醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而出现早醒的情况。建议患者及时就医，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致觉醒时间提前。这可能是由于生物钟紊乱、环境因素等引起的。可以尝试建立规律的睡眠模式，睡前放松技巧如冥想或深呼吸以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响而提前醒来。这可能是因为大脑对威胁性信息过度敏感所致。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者可能存在情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能导致睡眠障碍，包括早醒。这是由于脑内神经递质失衡导致的。可以在医生指导下服用抗抑郁药来调节神经递质平衡，例如盐酸舍曲林片、氟西汀分散片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理障碍，会导致精神活动减弱和身体疲劳，进而影响睡眠质量，出现早醒的情况。可以通过心理咨询师的心理疏导、行为疗法等方法缓解压力，必要时可在医生指导下服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药改善症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢患者的代谢率增高，交感神经系统兴奋性增强，容易引起失眠、心悸等症状，从而导致早醒。针对甲亢的治疗方法主要是口服抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
建议定期监测睡眠质量，保持良好的睡眠卫生习惯，如避免在床上看手机或电视，创造一个有利于睡眠的环境。若症状持续不改善，建议及时就医，在专业医师的指导下进行针对性处理。
2024-02-19 08:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
