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正常成年人一天要喝多少水
补充说明:正常成年人一天要喝多少水
a******W 2021-11-14 20:24
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一般情况下,正常成年人一天需要喝1500-2000毫升水。
水是人体必不可少的物质,对人体的作用比较大,不仅可以维持身体的正常细胞结构,还可以促进身体的新陈代谢,能够运输身体所需要的营养物质,还可以促进身体的排泄,能够维持体内的水平衡。正常成年人一天需要喝1500-2000毫升水,可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。如果患者平时运动量比较大,出汗比较多,需要适当增加饮水量,可以补充身体所需要的水分,避免出现脱水的情况。如果患者平时运动量比较小,而且出现了口干舌燥的情况,需要适量减少饮水量,以免出现上火的情况。
患者在日常生活中需要注意合理饮水,避免大量饮水,以免加重肾脏负担,不利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-11-15 01:48
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多发人群:青少年
典型症状: 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查: 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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