发病时间：不清楚
抖抖机真的可以减肥吗
补充说明：抖抖机真的可以减肥吗
a******W 2021-11-15 15:56
我要咨询
精选回答(1)
抖抖机对于减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依赖抖抖机来减肥。
使用抖抖机时，身体会不自主地做节律性前后摆动，使全身70%的肌群都参与到运动中，从而提高机体的新陈代谢率，进而起到一定减肥的作用。
如果在使用抖抖机的同时配合合理的饮食控制以及适当的有氧运动，其减肥效果可能会更加显著。
需要注意的是，在使用抖抖机的过程中要确保姿势正确，并且不要空腹或饱食后立即使用，以免引起不适。此外，如有高血压、心脏病等疾病史者不宜使用。
2024-04-03 02:16
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
