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踝关节扭伤后要接受正规的治疗

发病时间：不清楚

踝关节扭伤后要接受正规的治疗

补充说明：踝关节扭伤后要接受正规的治疗

a******W 2021-11-15 15:57

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

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踝关节扭伤后要接受正规的治疗，包括冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛、肿胀等情况发生。
2.弹性绷带
在受伤部位均匀涂抹适量的消肿止痛药膏后，用绷带从远端向近端环绕式缠绕，直至感觉紧致即可。弹性绷带通过压迫作用促进淤青吸收，防止肿胀进一步加重；同时也能起到固定的作用，以免因移动导致二次损伤。
3.非甾体抗炎药
如果患者对药物不过敏，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有镇痛以及抗炎效果，对于减轻踝关节疼痛、肿胀有一定帮助作用。
4.关节保护训练
此类训练通常包括渐进性活动范围练习、平衡及稳定性训练，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在恢复关节功能，增强周围肌肉力量，预防再次受伤。针对踝关节扭伤提供针对性康复训练，有助于加速恢复过程。
在处理踝关节扭伤时，应避免采取可能加剧炎症或损伤的做法，如热敷。此外，建议患者在医师指导下进行适当的康复运动，以促进恢复并预防长期并发症。

2024-03-11 12:35