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女生来月经后就不能长高了吗？怎样做可以长高？
补充说明：女生来月经后就不能长高了吗？怎样做可以长高？
a******W 2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
月经后仍然可以长高。女性在月经期间，身体并不会停止生长，但月经的到来确实标志着青春期进入后期，骨骼生长速度可能会有所减缓。
月经是女性生殖系统成熟的一个标志，通常发生在青春期。在这一时期，女性的骨骼生长速度会逐渐减慢，最终停止。月经的到来并不意味着骨骼生长完全停止。实际上，骨骼生长板（骨骺板）在青春期结束后才会闭合，这意味着在月经开始之前，女性还有生长的空间。月经开始后，虽然生长速度会减缓，但并不意味着生长完全停止，特别是在月经初期的几年里，身高增长的可能性仍然存在。
为了促进身高增长，可以采取一系列措施。保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他营养素，这对骨骼健康至关重要。定期进行体育锻炼，特别是那些能够促进骨骼生长的运动，如跳跃、游泳和篮球等。保证充足的睡眠，因为生长激素主要在夜间分泌，对身高的增长有重要影响。最后，保持良好的姿势，避免长时间的久坐不动，以减少脊柱的压力，促进正常的生长发育。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和钙质。
2. 定期进行有助于骨骼生长的体育锻炼。
3. 确保充足的睡眠时间，促进生长激素的分泌。
4. 保持良好的姿势，避免长时间久坐。
2025-12-23 16:02
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
