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如何判定肥胖症?中医治疗肥胖症的方法有哪些?
补充说明：如何判定肥胖症?中医治疗肥胖症的方法有哪些?
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
判定肥胖症可以考虑BMI值、腰围等指标，若BMI≥28kg/m^2且腰围≥90cm则为肥胖症。中医治疗肥胖症的方法包括饮食疗法、运动疗法、穴位埋线和中药外敷等。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构、控制热量摄入来实现减肥目标。长期高脂、高糖饮食会导致能量摄入超过身体所需，剩余的能量会转化为脂肪储存起来导致肥胖。适当减少高脂、高糖食物的摄入有助于体重管理。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，旨在提高代谢率和增加肌肉量。运动能够消耗体内多余的卡路里并促进脂肪燃烧。增强肌肉可以帮助提高基础代谢率，进而有助于维持健康体重。
3.穴位埋线
穴位埋线是将可吸收材料如羊肠线等植入特定穴位的一种针灸技术，在预定时间后自行溶解。此方法通过长时间刺激穴位调节内分泌系统及食欲中枢，从而起到辅助减重作用。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制传统草药制成的贴膏或洗剂，并将其局部应用于患处。某些外用方可能具有促进血液循环、缓解水肿的效果，对因湿气积聚引起的肥胖症有益。
针对肥胖症的诊断，建议定期监测体重指数(BMI)和腰围。若BMI≥28kg/m^2，则可考虑为肥胖症。中医治疗肥胖症时需注意个体差异，制定个性化方案，并配合生活方式干预，以获得最佳效果。
2024-02-13 10:09
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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