发病时间：不清楚
肩周炎怎样推拿按摩
补充说明：肩周炎怎样推拿按摩
a******W 2021-11-16 17:34
我要咨询
精选回答(1)
肩周炎可以通过肩部肌肉放松、肩关节活动范围训练、痛点局部按压、穴位刺激、温针灸治疗等方法进行推拿按摩。如果症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.肩部肌肉放松
患者可自行采取端坐位，上身稍前倾，患肢自然下垂于体侧；也可仰卧在床上，患肢伸直外展约70度角，用健手握住患肢腕部做顺时针方向环转运动。此动作能缓解紧张、挛缩的肌肉，减轻炎症反应，促进血液循环，从而达到止痛效果。
2.肩关节活动范围训练
患者取坐位，双手交叉抱肘，健手托扶患侧前臂，做肩关节屈曲、外展、内收及绕圈运动。通过上述动作锻炼，能够提高肩关节灵活性，改善肩关节功能障碍，防止肌肉萎缩。
3.痛点局部按压
患者取坐位，医生使用拇指指腹对肩峰下滑囊处进行旋转按压。此操作有助于松解粘连组织，缓解疼痛症状。
4.穴位刺激
选取肩髃、肩贞、天宗等穴位，在专业中医师指导下运用适当手法如点按、揉捏等方式作用于上述穴位。传统医学认为这些部位与肩部经络相连通，在特定条件下刺激它们可能具有舒缓肌肉紧张、促进气血流通的作用，从而辅助治疗肩周炎。
5.温针灸治疗
将特制的金属针具刺入人体特定穴位后加用电热装置施以一定温度的刺激，每次治疗时间约30分钟。温针灸通过加热针柄来增加其温热感并促进气血循环，进而起到祛风散寒、活血止痛的效果。
除上述措施外，患者还可尝试太极拳练习，以缓慢柔和的动作锻炼肩关节功能。建议定期接受康复训练，同时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-01-31 15:03
举报相关问题
向医生提问
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
