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生了三个孩子了,下面变大了怎么办
补充说明：生了三个孩子了,下面变大了怎么办
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
生孩子后阴道松弛是许多女性面临的问题，但通过一些有效的措施可以改善这种情况。
生孩子后阴道松弛主要是由于分娩过程中阴道和盆底肌肉受到拉伸和压力，导致肌肉松弛和弹性下降。这种变化不仅影响女性的性生活质量，还可能导致尿失禁等问题。盆底肌肉是支撑盆腔器官的重要肌肉群，它们在分娩过程中承受了极大的压力，因此需要适当的锻炼来恢复其弹性和力量。
为了改善阴道松弛的情况，可以采取以下措施：进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，这有助于增强盆底肌肉，提高其紧致度；保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于整体健康和恢复；最后，如果情况严重，可以咨询医生，了解是否需要通过医疗手段进行治疗，如物理治疗或手术等。
【生活小贴士：】
1. 定期进行凯格尔运动，每天坚持练习。
2. 保持健康的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动。
3. 如有严重不适，应及时就医咨询专业意见。
2025-12-23 10:58
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病： 阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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