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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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得了焦虑症,患者可能会经历焦虑不安、忧虑、紧张、恐惧以及心悸等症状。如果这些症状持续影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑不安
焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋,会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋,进而出现焦虑不安的症状。这种不适感通常弥漫在整个身体中,但并不局限于某个特定部位。
2.忧虑
当个体处于焦虑状态时,大脑会释放大量的应激激素,这些激素会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,导致情绪低落、思维迟缓等症状。忧虑多表现为对未来可能出现的问题或困难的担忧,可能伴随抑郁情绪。
3.紧张
焦虑症患者的自主神经系统会出现异常活动,从而引起血压升高、心率加快等生理反应,使人体处于高度警觉状态。紧张感常出现在肌肉张力增加的情况下,尤其是在面对重要事件或挑战时。
4.恐惧
焦虑症患者的大脑皮层功能活跃,容易对外界刺激产生过度敏感,进而引发恐惧感。恐惧往往是对某种具体事物或情境的害怕,可能会回避相关触发因素。
5.心悸
焦虑症患者的心脏受到交感神经系统的激活,心跳加速、收缩增强,此时心脏需要更多的氧气和营养物质来满足需求,因此会感到心悸。心悸是指主观上感觉心跳明显跳动或快速跳动,有时可伴有胸闷或不适感。
针对焦虑症的相关诊断,可以进行心理评估测试如贝克焦虑量表(BDI)。建议进行心理咨询或精神科医生的专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。患者平时要保持良好的睡眠习惯,避免过度的压力和负面情绪的影响,适当运动也有助于缓解焦虑症状。

2024-01-20 08:17

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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